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树立安全意识,平安度过夏天

时间:2019年05月06日 点击:

老师们、同学们大家上午好

今天我讲话的主题是:树立安全意识,平安度过夏天。夏季已经到来,随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边,下面我给同学们介绍一下夏天我们应注意的一些安全问题:

一、防溺水。

炎炎夏日,相信大家都喜欢游泳,游泳也是是一项十分有益的运动,但也存在着危险,一不小心就有可能发生溺水的情况,所以同学们千万不要私自外出游泳,更不能到无安全防护或不不熟悉水情的河、湖、海滩等地方游泳,一定要在家长的看护下到正规的游泳池或游泳馆游泳,防止意外事故的发生。

二、防中暑。

1.大量出汗后,要及时补充水分。

2. 夏天不要长时间暴露在烈日下,也不要把空调温度调得过低,室内外温差太大易加重中暑,在室外活动时尽量多喝一些水。尽量着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温, 补充清凉含盐饮料。

3.夏季课间活动量不宜大,要避免剧烈运动。

4.夏季昼长夜短,天气炎热,同学们的睡眠不足,午睡能够有效地补充睡眠,同时可以避开中午高温期,减少中暑的可能,不仅对健康有益,而且能够保障有充足的精力投入学习。

三、食品安全。

夏季来临,气温逐渐升高,是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意平常的饮食卫生,要求同学们做到以下几点:

    1、养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。

    2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。尽量少吃各种冷饮,多喝白开水。

    3、不要长期吃辛辣食品。

    4、剧烈运动后不要急于吃东西喝水。

    5、不买没有生产厂家、没有生产日期、没有保质期的“三无”食品。不到无证摊点购买油炸、烟熏食品,千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。

    另外,夏天由于穿的衣服较少,同学们更应该遵守学校的规章制度,不要乱跑,以免跌伤、擦伤。